葉酸サプリ 効果 いつから

葉酸サプリの効果を最大限に引き出すためにはいつから呑めばいいの?

葉酸サプリの効果とは?

 

こちらでは葉酸サプリを摂ることによりどんな効果が得られるのか?

 

妊娠を考えたときに、その葉酸サプリをいつから呑んだら
その効果を最大限に発揮できるのか?をご案内しています。

 

これから赤ちゃんを!妊娠を望んでいる女性や妊娠中の女性は、
妊娠前から妊娠初期にかけて1日0.4mg(400μg)の葉酸を摂取することで胎児の 
神経管閉鎖障害の発症リスクを低下させるとされています。

 

2002年からは「母子健康手帳」にも、葉酸をとることの必要性がちゃんと書かれています!

 

同時に妊娠初期には普通の食事では賄いきれないくらいの葉酸の摂取が必要になりますから、食事からの摂取だけでは難しくなります。授乳中も、もちろんのことですが妊娠初期は特に栄養バランスがたいせつなんです(ビタミンの過剰摂取にご注意!)もちろん葉酸サプリだけ!ではいけません!サプリメントとはその名の通り、栄養補助食品なんですから。

 

>※神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄などの中枢神経系のもと(神経管)が作られる妊娠の4〜5週ごろにおこる先天性の奇形異常です。我が国では、出生した赤ちゃん1万人に対して約6人の割合でみられます。下肢の運動障害や膀胱・直腸機能障害、の可能性、脳が形成不全となり、「無脳症」を発症するリスクも。その場合流産や死産の割合が高くなります。

 

いつから葉酸サプリを摂ればいいのでしょう?

 

赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスク低減をするためにいつから?
洋の東西を問わず「気付いたら妊娠してました!」ということはまさに日常茶飯事でしょう!

 

できれば計画的にその予兆を感じたときから摂取することが大事ですよね!でもそうなってしまってからでも遅くはありませんから。もちろんビタミン栄養素ですから、妊娠前から、結婚した時から積極的に摂りいれたいビタミンということになります。

 

妊娠に気づいた時から葉酸サプリを呑み始め、出産が終わるまで継続的に!

ということがたいせつ、なにごとも継続は力なりなのであります。

 

そして摂取する葉酸サプリは、野菜や果物や酵母から抽出した・吸収率の高い
モノグルタミン酸型」にしておくことです。

 

私のおすすめ度の高い順でランキングでご案内してみますね!

 

ベルタ葉酸サプリ
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【ベルタ葉酸サプリの特徴】

 

@ 厚生労働省推奨400μgのモノグルタミン酸型酵母含有葉酸
@ 27種類のビタミン・ミネラルを配合
@ 15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
@ 18種類の野菜を配合
@ 安心・高品質の美容成分を配合
@ 安心の無添加・無香料・製造チェック
@ 出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート

 

・ベルタ葉酸サプリは当日発送

価格 容量 評価
5.980円・通常価格 120粒入り 葉酸サプリ,効果,いつから

 

 

2610BELTAブランドの無添加の葉酸サプリです。妊娠中や授乳中のBELTAユーザーの生の声から生まれた安心安全・高品質。

 

「現役ママならではの視点」と「ユーザーの生の声」から生まれたのがベルタ葉酸サプリです。

 

現役ママによる商品開発とお客様サポートが、人気の理由のひとつでもありますね♪

 

 

ジュンビー葉酸サプリ
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ジュンビ―葉酸サプリの特質

 

妊活中・妊娠中の女性をサポートする
「厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸」を配合した葉酸サプリです。

 

・モノグルタミン酸型葉酸
・お米由来の植物性乳酸菌「乳酸菌K-1」
・20種類のビタミン・ミネラル
・鉄分
・カルシウム
初回1,980円(税込・送料無料)で購入できる
「特別モニターコース」は、14日間の返金保証。

価格 容量 評価
4.980円・定価 120粒・30日分 葉酸サプリ,効果,いつから

 

妊活にお勧めの葉酸サプリ3位 AFC

 

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
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2012年?2016年まで5年連続「楽天ランキング 葉酸部門1位獲得」

 

・元モー娘。保田圭さんのブログに紹介されました!
・元モー娘。石黒彩さんのブログ「あやっぺのぶた貯金箱」にで紹介されました!

 

AFCの葉酸サプリは

 

モノグルタミン酸型葉酸:400μg(1日分:4粒)
鉄分:10mg(1日分:4粒)
カルシウム:200mg(1日分:4粒)

 

その他、8種のビタミン、4種のミネラル配合。
合成着色料・香料・保存料を使用していません。

価格 容量 評価
価格:1,800円(税抜き) 30日分(1日4粒) 葉酸サプリ,効果,いつから

 

 

どれも甲乙つけがたいところですが、私のイチオシは出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポートのあるベルタ葉酸サプリだと思いました!

 

妊娠中っていろんな不安がよぎります、そんなときのママ経験者の言葉は非常に重みがあるんですよね!

 

 

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